日常生活中许多女性都喜好喝花茶，个中玫瑰花和桂花都是比拟受欢迎的，二者不只滋味芬芳袭人，并且食疗成效也很好，固然玫瑰花和桂花也是能够一同沏茶喝的。那末玫瑰花和桂花沏茶喝有甚么成效？应当怎样一同泡？以下我们一起来看看吧。

一、玫瑰花+桂花沏茶喝的成效

1、养颜护肤

玫瑰花和桂花一同沏茶喝有养颜护肤的成效，从而可以显著调养肌肤。由于玫瑰花味甘微苦性温，最分明的成效就是理气解郁、疏血散淤和调经止痛。另外，玫瑰花的药性十分平和，可以温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到平静、抚慰、抗抑郁的成效。玫瑰花还能对立自由基，增加女性面部皱纹，延缓肌肤朽迈症。与桂花一同沏茶喝可以加强此成效。

2、保养身材

玫瑰花和桂花一同沏茶喝有保养身材的成效，从而可以显著调理内分泌。那末玫瑰花茶之所以可以成为女性朋友们的心头之好，还在于它的营养价值和医用代价。玫瑰花中含有多种维生素，可以保养人体的部分器官，疏肝解郁、行气活血。经期时期的女性经过饮用玫瑰花茶必然水平上能调理内分泌，减缓焦躁心情。与桂花一同沏茶喝可以加强此成效。

3、调理心情

玫瑰花和桂花一同沏茶喝有调理心情的成效，从而可以显著减缓压力。那末在任务和生涯压力愈来愈大的今日，多喝点玫瑰花茶，可抚慰、稳定情绪。玫瑰花茶关于抑郁症、焦虑症有辅佐医治感化。并且常喝玫瑰花茶另有减肥丰胸的感化，且没有反作用。与桂花一同沏茶喝可以加强此成效。

二、玫瑰花桂花茶的泡法

资料：干玫瑰花6朵、干桂花3克。

做法：

1、先用凉水将两种花冲刷一遍，坚持洁净；

2、然后把干玫瑰花、干桂花一同放入杯中；

3、接着倒入开水，焖泡5分钟，温热时便可饮用。

三、泡玫瑰花茶的注意事项

1、妊妇或是经期内的女性不适合服用

妊妇或是经期内的女性不适合服用玫瑰花茶，由于玫瑰花茶具备活血化瘀的感化，妊妇服用以后有能够影响胎儿的发育，而经期饮用则有能够招致经期量添加，从而延伸经期。

2、便秘患者慎服

便秘患者也最好不要喝玫瑰花茶，由于玫瑰花有收敛的感化，便秘患者服用有能够减轻病情。

3、沏茶水温不适合太高

泡玫瑰花茶时所用的开水温度不要太高，90度左右便可，太高会毁坏外面的营养物质。

4、不适合与茶叶一同冲泡

在冲泡玫瑰花之时可依据团体口胃喜欢增加部分其他的调味品，比方蜂蜜、冰糖是不错之选。不外，玫瑰花万万不要和茶叶一同冲泡，这重要是因为茶叶中含有少量的鞣酸，服用以后会影响药效，特殊是疏肝解郁的成效会大幅度的削弱。