1、忌久坐、熬夜

不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会阴部及盆腔容易”充血”，导致”前列腺炎””复”发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。

2、戒辛辣饮食

辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血”水肿”，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和”尿频（尿频）””尿急”等症状发生，并出现局部”胀痛”。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

3、合理安排性生活

有些”慢性前列腺炎”患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。