如今很多人在家或办公室都会放一张躺椅，躺椅很多是按照人体工程学设计的，人躺上去后感觉舒服，进而能达到放松身体的目的。 一般情况下，人们睡躺椅大概有两种习惯：一种是每次躺30-40分钟，每日躺1-2次，形成一种生活习惯并持续多年；另一种情况是平时并没有睡躺椅的习惯，而一旦睡躺椅就久躺不起，持续数小时甚至通宵到天亮。从医学角度上讲，前一种习惯较合理，后一种习惯存在一定的危害性，因为人体任何一种姿势若维持时间过长，均会出现不良后果，如关节僵硬、肌肉痉挛、肢体麻木、深静脉血栓形成等。 特别需要提醒的是，存在腰背部疾患的人士，如腰椎间盘突出、椎管狭窄、椎体不稳、脊柱畸形等，建议避免睡由软材料制成躺椅面的躺椅。因为腰腿痛患者多数存在脊柱生理性弯曲的改变，如腰椎前凸减小及退变性侧弯，由软材料制成的躺椅可加重这些变化，导致椎管容积改变，引起腰椎间盘突出、椎管狭窄加重，形成对脊髓及神经、血管卡压和刺激，从而引起腰痛、双下肢麻痛，严重时候可出现下肢无力、括约肌松弛、二便障碍或轻瘫等症状。另外，睡躺椅最好是平卧（仰卧），避免侧卧及俯卧，以免出现肌肉痉挛、皮肤软组织压伤及神经卡压所产生的不适。