性能力是男人最在乎的，提高性功能的方法有很多，由于种种原因男人性功能会减退，以下就是延缓男人性功能减退的小妙招。

有六种方法可延缓性功能衰退。

一、坚持健身运动有益于性生活。

凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

二、不吸烟不酗酒。

长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和”尼古丁”等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

三、少用药物。

不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起”性欲低下”。

四、坚持正常的性生活。

这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

五、解除不必要的心理负担。

出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在”疲劳”、紧张、”焦虑”、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。