铁观音中含有咖啡因，茶碱等多种元素，饮用过多会导致失眠、头痛等症状。具体内容如下：
适量饮用铁观音对人体有较多的功效，但同时喝多了也会出现一些负面作用。铁观音中含有较多的咖啡因和茶碱等，饮用过多会导致人体出现失眠，头痛等症状。
铁观音的性质属于寒性，正常人饮用过多的情况下，会对脾胃造成一定的损伤，而脾胃本身就虚寒的人，在饮用后更是会极具加重身体负担，出现一些不良症状。
很多人喜欢喝浓茶，但经常饮用铁观音浓茶会导致胃部出现不适症状。茶水进入胃部后会促进胃液的分泌，而食物在进入肠胃后就不能被很好的消化了，从而导致消化不良，腹胀等症状出现。
铁观音每天喝多少好铁观音每一天具体的摄入量并没有着严格的标准，往往因人而异。正常来说，每天喝2~3杯铁观音茶就可以了。但是孕妇及儿童应该适量减少饮用量，以免出现身体不适。
在饮用铁观音茶时需要注意一定要饮用含氟量低的铁观音茶，另外老年人和肾功能不好的病人不适合大量饮用铁观音茶。茶叶虽然可以刺激中枢神经，导致兴奋，缓解疲劳。但是最好不要多喝铁观音茶，对身体健康不利。
