番石榴作为我国南方一种常见的水果如今由于科技与经济的发展使得运输越来越便捷快速而渐渐走入越来越多的家庭的水果篮中，也因此产生了一大批番石榴爱好者，越来越多的人在选择水果的时候愿意尝试一下番石榴，那么吃番石榴都有哪些好处和坏处呢?除了直接吃还可以怎么吃呢?
吃番石榴的好处——美容抗老
番石榴可以清洁人体毒素，形成美容作用。番石榴中的蛋白质物质能偶帮助肌肤吸收蛋白质，恢复肌肤弹性。
吃番石榴的坏处——容易腹胀
吃番石榴容易造成饱腹感，加上番石榴是温性食物，不容易消化堆积在消化系统中反而会造成胃炎胆囊炎等病症。
吃番石榴的坏处——容易上火
吃番石榴容易上火，番石榴吃多了会造成口干，口渴以及咽喉不适，所以特别容易导致疮毒问题的人要少吃番石榴。
吃番石榴的坏处——容易拉肚子
番石榴可以生津同时可以润肠，番石榴中的大量果胶物质绝对可以增加肠胃道的蠕动，从而达到缓解便秘的问题。但是相对于脾胃虚弱的人来说吃番石榴反而会造成拉肚子，所以还是适当摄入不要造成肠胃负担。
吃番石榴的坏处——过敏
吃番石榴容易过敏，脱皮，嘴角发红或者造成瘙痒等问题，所以如果出现吃番石榴过敏的问题，不妨停止食用，立刻洗脸洗手。如果吃番石榴引起水肿，要及时就医，引起重视。
看来无论是哪种食物都在他存在对人体有益的一面的同时也存在一些不利的一面，而对于番石榴大家应该科学的食用，可以利用它的好处但也要根据自身身体状况小心美味变成毒药。其实番石榴除了直接生吃之外还有许多其他吃法，下面让我们来看一看两种番石榴饮品的做法吧。
番石榴饮品番石榴茶
材料
番石榴400克，柠檬1个(取汁)，细砂糖150克
做法
1、番石榴洗净，去籽切成小块。
2、加糖拌匀，冷藏腌过夜。
3、放入锅中煮，去除泡沫。
4、加柠檬汁调味。
5、煮好后过滤一下，汁和果肉分开。
6、冷藏可保存一周。
材料
番石榴，九江双蒸酒，冰糖，
做法
1.番石榴洗净
2.切小块
3.放进无油无水的玻璃瓶中
4.装入适量的冰糖
5.九江双蒸浸过面
6.耐心等待3个月吧
7.3个月之后，过滤装瓶
对于番石榴饮品大家大可以自己在家尝试着制作，但是对于酒类这类发酵的饮品大家在制作的过程中一定要注意卫生，尽量保持无菌操作，以防由于操作不当造成中毒的危险。至于番石榴茶大家大可以放心制作，它不仅美味还有美容的功效哦。
