常常遇到一至两天经期就结束的女性或者经量少于30毫升，就是月经量少的表现。经量少是”月经不调”的一种病症，倘若不引起注意，及时治疗，就会引起色斑、暗疮，妇科疾病，”头痛”，严重者甚至会导致不育。月经量少的病因病理因人而异，所以先要辨别病因，再来对症下“食”，才是最恰当的治疗方法。

月经量少的病因病理在中医的临床角度一般分为”血虚”、”肾虚”、血瘀和痰湿四种类型。虚者就是血虚和肾虚，实者就是血瘀和痰湿。接下来我们就来了解月经量少的女性哪些是虚引发的，哪些是实引发的，还有各类病症对应的治疗方式。

虚者之肾虚

由肾虚引起的月经量少的表现病症为：经血量少，颜色较淡，月经期间感觉腰酸膝软，”足跟痛”，头晕”耳鸣”，”尿频”。

对症下药：当归乌骨鸡汤

原料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。

做法：

1、先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。

2、把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。

功效：补肾养血调经。

虚者之血虚

血虚引发的月经量少的症状为：月经量少(每次月经一包卫生棉都用不完，则属经量过少)，颜色较淡，经期还会伴有头晕眼花，”心悸””无”力，面色萎黄、下腹空坠等症状。

对症下药：”阿胶”糯米粥