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人体第三营养素—卵磷脂

卵磷脂被营养学家誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。然而，真正了解卵磷脂功能的人却很少。那么，卵磷脂对人体有哪些益处呢？　1．保护肝脏：卵磷脂中的胆碱对脂肪有亲和力。若体内胆碱不足，则会影响脂肪代谢，造成脂肪在肝

了解女性频繁长痘的原因轻松拒绝痘痘肌

不管是处在青春期还是已经承认的女性，都会遇到长痘这件事，长痘痘是很难避免的，长了痘痘的肌肤也会让女性的肌肤打折折扣，给女性的形象带来一定的困惑，因此，了解女性频繁长痘的原因，找到科学有效的祛痘方法，将会为你打造更加完美和

女性清火养生饮食诀窍

一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。生理失调易“上火”“上火”是人体各器官不协调造成的，医学

婚后学会这3点开启你的幸福生活

有人多男人在结婚前爱你爱的死去活来，结婚没几年就开始对你冷淡了，有的甚至出轨找小三。一般遇到这样的情况，我们就觉得这一切是这个男人的错，不会想想自己的本身有没有出现问题。很多女人结完婚就开始对自己的自身要求开始放松，甚至

女人卵巢早衰警惕月经不调

卵巢早衰症状要早知道治疗女性如何预防卵巢早衰呢？要想最好的治疗就要第一时间掌握病情，专家表示，医学上规定40岁以前出现闭经、绝经的就叫卵巢功能早衰。判断更年期是否到来，一般是依据激素水平降低相关的表现，如月经改变、潮热汗

女人痛经突然昏厥应该怎么办

女人痛经突然昏厥应该怎么办痛经昏厥怎么办呢？一旦痛经患者发生昏厥后，应立即用毫针针刺水沟、太冲、劳宫、人中等穴（或配用涌泉、合谷、中冲、百会等穴），以强刺激，不留针，并灌服中药苏合香丸或玉枢丹。若有四肢逆冷，血压很低者，

郑州子宫肌瘤的治疗

子宫肌瘤是一种妇科疾病，其发病人群大多数为育龄女人，近年来病人人数一直不断地增加，因而在这里大家需要加强重视。1、作业压力大日子休息不规则，常常熬夜，抽烟，一起爱吃油腻、刺激的食物有关，这些不良习惯会致使人体内分泌

乳房疼痛可能是健康问题的信号哪些诱因不可忽视呢？

对于女性来说，乳房出现疼痛的时候，是不能忽视的，就算是经期之前的疼痛，这一点大家也应该重视，因为作为女性应该注意自己的身体变化。乳房疼痛也是很常见的事情，这让很多女性是比较忽视自己的健康问题，因为总是认为没有影响。如

剖宫产率居高不下的原因

所有手术都必须有手术指征医师才能施术，惟独剖宫产例外，可以在没有任何手术指征的情况下做剖宫产手术。当前我国的态势是：近2年剖宫产越来越多！当前国内大部分城市医院剖宫产率在4%以上，少数已超过6%，某些医院已上升至7%以上

身体毒素引发疾病？如何进行排毒

大家应该知道身体的毒素影响身体健康，甚至是引发疾病，但是怎么身体好端端的会出现毒素呢？身体毒素产生原因有哪些呢？饮食、环境、生活习惯都会产生毒素，那么如何进行排毒呢？下面专家来为大家一一解答，一起来看看吧。A、压力，是一

你的处女膜是什么牌子

女人的“贞操”在商店的柜台就可买到。记者昨天对南京的十几家计生用品专卖店进行暗访后发现，一种被称为人造处女膜或“贞操膜”的物品正在南京销售，价格为350元一个。女人的“贞操”在商店的柜台就可买到。记者昨天对南京的十几家计

林熙蕾泄露“天蕾恋”：两年后结婚生三个小孩

大家都说林熙蕾“性感无敌”，在柔柔弱弱的外表下，竟然有一颗刚刚强强的内心。其实，她不喜欢晚礼服，喜欢牛仔裤；她不想做演员，而是想经商；她很难和身边人擦出火花，因为所有男性朋友都觉得她是哥们儿。她和朱孝天的绯闻，传了足足三

工作压力大性欲就低

一般来说，人类的性欲望和性冲动大多随着年龄的递减，至于欲望和冲动要达到何种程度才算正常却没有定论。大多数医师认为性的欲念与行为如同饮食量，因人而异。有人每天吃五餐，每餐必须三大碗才够，有人一天只吃二餐，每顿半碗已足足有余

学会这五招搞定刁蛮的婆婆

从古至今，不知上演了多少婆媳大站，而婆媳关系一直是家庭里的一个重大难题。婆媳关系不好不仅会恶化婆媳二人之间的关系，还会让老公夹在中间很难办，搞得整个家里都乌烟瘴气的。婆媳关系，除了需要有个男人作为协调两者关系的坚强后盾外

女性如何挑选内衣根据胸型挑选

女性内衣关系到乳房健康，不合适的内衣不仅会破坏乳房形状，还容易导致副乳、下垂、外扩等问题的出现，因此在挑选内衣时要多加注意。女性如何挑选内衣呢？专家都表示女性应该根据自己的胸型来提挑选内衣，下面小编来为大家介绍不同胸型的

食疗治疗肾亏早泄 4个菜谱值得一试

俗话说得好＆ldquo；病从口入＆rdquo；是大家再熟悉不过的了，当然想要治疗好一些疾病，也是可以通过食疗达到不错的效果。针对肾虚引起的早泄的治疗方法主要在于养肾。多做些户外运动，喝些有助于体力、营养恢复的补汤也是很不

走路减肥走掉三千卡路里

曾几何时，慢跑被认为是绝佳的全身运动，但现在我们已然探寻到一种更为安全、更为简单、更为有效，同时也更有利于身心的运动方式――走路！每天走一万步的人，患心脑血管病的几率会下降6%，更令人意想不到的是，走路还会使身高有所增加

女性养生补血吃什么好

女性养生似乎是一个亘古不变的话题，但是养生究竟怎样做才是科学的呢？光吃补品还是光靠饮食调节，想必这些都是不全面的，以下就是关于女性养生补血的注意事项。女性补血养生的几点注意事项1、含钙类食品（如豆腐）和高磷酸盐食品（如牛

郑州治疗不孕哪家医院好

女性不孕是令夫妻最头疼的事了，有的夫妻不管什么样的偏方都已经试过了，但还是没能顺利怀上孩子，郑州同济妇科医院的不孕专家指出，治疗不孕不育关键不是吃偏方就可以的，重要的是要查明病因，针对病因才能彻底治愈不孕不育的。那郑州治

了解男性肾虚诸多表现自我检测

现如今，因为工作的原因，很多人忙忙碌碌就导致忽略了健康，肾虚的现象也会随之发生，但是大家知道吗？肾虚的表现有哪些？作为男人如何才能发现肾虚的问题呢？接下来就为大家介绍一下男人自我检测肾虚的方法，就让我们一起来学习起来吧。

女人应注重功血的保健

【预防】1．宜清淡饮食；宜多食富含维生素C的新鲜瓜果、蔬菜。2．避免暴饮暴食，以免损伤脾胃；忌食辛辣及过于寒凉之品。3．经前期的保健食品有大米、包心菜、韭菜、芹菜、橘子等；经后期的保健食品有牛奶、猪胰、胡萝卜、红花等；经

哪日常哪些行为最伤害子宫健康

子宫对女性来说非常重要，没了子宫女性将很难孕育生命，为了子宫健康女性生活中要远离哪些事情呢＆mdash；＆mdash；紊乱和不洁的性生活不洁的性生活可引起：1、阴道炎2、宫颈炎3、宫颈糜烂4、输卵管炎症。别小看这些感染，

侧着睡觉的男性最容易保健我们的肝脏！

养肝是男性日常生活保健的重要内容，养肝的方式很多，其中养肝和男人睡觉的姿势也有密切联系。那么男人养肝该如何睡觉呢？什么样的睡觉姿势更有助男性养肝呢？男性保健方面的专家指出，男人侧身睡觉更养肝。一些人喜欢喝酒，吃得过于油腻

男人养生常搓哪三个部位效果好

人的身体上有很多的穴位，而这些穴位很多具有养生保健的效果，因此在生活中大家有养生意识的话，也可以巧妙的按摩这些穴位，起到的效果也是十分显著的！那么，男人养生常搓哪三个部位效果好呢？下面就和小编一起了解一下！1、搓面部。在

肾对男人的重要性，可想而知

1.榛子＆mdash；＆mdash；补脾养血珍品榛子为桦木科植物榛的种仁，味甘、平、无毒。具有调中、开胃、明目的功效。所以榛子是补益脾胃、滋养气血的珍品，可用于体倦乏力，饮食减少，眼目昏花等症，治疗小儿疳积，虫积也

最新时尚丰胸食疗大饱口福

多吃含脂肪质、甜味及刺激乳腺作用的食物，如：大豆、葛根、蜂皇浆等，均有助扩建胸部、但要坚持多食。木瓜煲鱼尾材料：木瓜一个、鱼尾一条、银耳3钱、12碗水（4人分量）制法：所有材料煲2小时。鲜奶炖蛋白材料：鲜奶1盒、蛋白1只

洗脸小妙招让你60岁都没皱纹

1、在水盆里放上一点盐盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。2、如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜洗脸的时

女孩该如何调教不听话的男友

调教不听话的金牛男友调教好贪小便宜的金牛男也不是那么难，只要你先帮忙他们把所有的店家的价格都比过一次，然后做好表格放到他们面前就好了!如果他们还不满意，你就干脆自己买一个送给他们，告诉他们，你是买到跳楼价就好!调教不听话

中医辨证方法缓解更年期综合症

妇女更年期综合症如何治疗？面对众多女性的质问，专家进行了研究，结果表示，中医治疗妇女更年期综合症的疗效是巨大的，为了使大多女性受益，就此讲解中医如何治疗妇女更年期综合症，如以下内容：1、中医治疗妇女更年期综合症之辨证更年

男人工作之余，如何健康养生

运动方面合理安排锻炼项目和强度，俯卧撑和纵跳等高强度运动不要做，应着重加强提高耐力、力量、柔韧性、平衡感的练习。快走、慢跑、蹬功率车、跑台阶、哑铃、沙袋、太极拳都不错，但要记得锻炼前拉拉韧带、压压腿、拉拉肩关节。饮食方

吸脂减肥后怎么来护理好

腿部吸脂减肥塑形全过程：一、开刀切口: 伤口小于0.2公分，隐藏于腹股沟，膝盖内外，屁股后。二、大腿抽脂减肥麻醉方式：1、全腿雕塑：全身麻醉（general anesthesia）为宜，方便消费者与医师；2、小腿雕塑：

练出S身材的七步减肥瑜伽

第二步首先两足开立，并向前屈体九十度度，两手握水瓶让手臂尽量直垂肩下。接着直臂从前平举起水瓶，一直到与地面平行，要保持这个动作三到五秒钟，然后再还原。第三步首先两脚自然开立并下蹲成马步，然后两手握水瓶，再下垂于身体两

教你做有魅力的女人成功吸引男人

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孕妇吃木瓜宝宝会得黄疸吗

孕妇吃木瓜宝宝会得黄疸，这是真的吗？宝宝会黄疸主要是因为血中胆红素升高，导致眼球巩膜（眼白部分）与皮肤泛黄。一般人过量摄取红色与黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、番瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，会使血中的胡萝卜素含量过高

孕前需要注射的几种疫苗

孕前需注射4种疫苗我国目前还没有专为女性设计的怀孕免疫计划。但是专家建议有2种疫苗准妈妈最好能打：一个是乙肝疫苗，另一个是风疹疫苗。另外还有水痘疫苗和流感疫苗，建议准妈妈也酌情选择注射为好。◇乙肝疫苗＆mdash；＆md

怎样让父母健康安渡晚年精神赡养父母有什么意义

父母的年纪大了以后，很多子女也知道父母的不易，所以回家看望父母的时候，大多数的子女都会购买一些父母喜欢吃的，然后给父母一些零花钱，好让父母可以保障自己的基本生活，然而子女这样的做法，一些父母还是感到不满意！那么，怎样让父

怎样延长性生活幸福性生活与时间很有关系

　　幸福性生活与时间很有关系　　多人认为，完美的性爱需要“久些、再久些”，但性生活质量并不取决于性爱时间长短（性生活时间短怎么办），而与时间分配密切相关。　　教你如何分配性爱时间做个“性福”达人　　时间分配决定性爱好坏　

肾衰竭的发生是什么原因引起的

　　肾衰竭的发生是什么原因引起的，生活中有很多原因都是会导致肾病的发生的，但是不了解疾病的患者对于这个问题确实不明白的，所以在导致很多人都得了肾病，在肾病中比较常见的就是肾衰竭，这种疾病的发生严重影响了患者的身体健康，而

做好五项运动帮助男人告别肾虚

　　男人在性问题上最惧怕的就是肾虚（男人肾虚吃什么），因为肾虚（肾虚）就代表没法再“做”下去，几乎要与性事告别了。所以，很多男人开始寻求预防肾虚或治疗肾虚的方法。其实，肾虚必须防范于未然，每天做简单的运动（哪种运动提高性

哪个瞬间很期待早安吻？早安吻是“必须的”？

　　据日本Peachy网报道，日本经营口腔护理用品的Libert近日对日本国内未婚但有特定同居伴侣的人群展开调查，该调查从此类人群中抽取500名年龄介于20至50岁之间的男女性作为调查对象。进行了“关于情侣接吻的意识调查

急性细菌性阴道炎治疗用什么药好

选择适合的细菌性阴道炎的治疗方式可以帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟细菌性阴道炎的治疗方式是什么呢？细菌性阴道炎的治疗方式：1、外用药膏使用抗生素软膏外涂，可以治疗因霉菌感染引起的外阴炎，减轻外阴痒痛的症状。每

为什么排卵期总是肚子痛?

Q：每次在排卵期，我小肚子两边就特别痛，小便之后，肚子也会痛五六分钟，从16岁到现在22岁都这样，请问这是怎么回事？A：排卵多发生在两次月经之间，排卵是随着卵泡的发育成熟，卵泡逐渐向卵巢表面移行并向外突出，当卵泡接近卵巢

女性吃什么保养卵巢呵护健康卵巢

对于结过婚的女人来说，卵巢的健康是备受大家关注的，健康的生活会为你带来更加优质的的保健环境，女性吃什么保养卵巢？所以，怎么保养好卵巢？对于女性而言，需要重视卵巢保养的措施很多，随着女性小编一起来看看关于卵巢保健的事项

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男人包皮过长危害大正确有效预防是关键

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据一项权威调查统计，近年来，本市育龄女性宫外孕的发生率是80年代发生率的5―6倍，一些专科医院每天都能收到20多名宫外孕病人。女性宫外孕发病因有难诊断、易误诊、发病广和前期病症不典型等各种特点，而成为目前本市孕产妇死亡的

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