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男女第一次性生活技巧

凡事都有第一次，尤其是男女之间的第一次性生活，所以我们在继续之前应该多了解一些相关的知识，并防止因不当而造成的心理阴影。男人和女人的第一次性生活技巧包括身体和心理两个方面，尤其是男人要注意态度和姿势，时刻注意女人的反应，

牙膏能用来“清洗阴部”吗?|牙膏清洗阴部

女性外阴上皮细胞中存在糖元，正常生理状态下寄生有乳酸杆菌，使阴部呈现ph4-5.5的弱酸性环境。可以防御病原微生物的入侵，犹如一道抵御病菌入侵的天然屏障。肥皂及某些清洗剂均属碱性，会与女性阴部的弱酸性环境发时间2009

民间自制最猛壮阳茶的配方_壮阳茶

这个男人有什么样的茶可以弥补肾脏和壮阳效果比较，什么样的茶可以补肾和壮阳，以及制作和配制壮阳茶的方法。除了一日三餐外，还有一种喝＆ldquo；最猛壮阳茶＆rdquo；的好方法!为什么这种茶能使你强壮？［五味子］五味子的功

五脏调理让你拥有自然美

女人美丽不光是靠保养品，保证五脏健康同样重要。一个人的五脏健康与否直接会从面色上表现出来，所以注重五脏调理能够让女人焕发美丽。那么女人应如何调理五脏呢？下面小编就为大家介绍女人调理五脏的方法。补心心与脸色的光润关系密切

几种让男人减肥失败的高热食物

每个人都想要一个健康的身体，我们知道男人的身体健康和男性饮食有很大的联系，但是也和男人的身材有很大的关系，很多男人减肥是为了自己的身体健康，所以我们要远离那些增肥的高热食物增肥的高热食物＆mdash；＆mdash；腐竹：

皱纹会慢慢占领我们的脸庞注意这些坏习惯会加速衰老

岁月无情也是有情的，因为你温柔的对待岁月，它也会真挚的回报你。健康的身体需要大家做好基础，尤其是最基本的生活习惯，还有自己的饮食习惯。爱美之心，人皆有之。尤其是女性，几乎个个都希望自己永远是青春活力的。无奈，岁月会催人老

女性备孕吃什么好女人怀孕生子能带来哪些好处

如今生育率是降低的，很多人是不愿因生孩子的，这是因为社会的原因，还是自己的原因呢？其实应该说是各占一部分吧。但是女性结婚怀孕生子，都是必不可少的。对于这样的一个过程，大家还是需要正确的认识。其实怀孕生子，对自己的身体也是

早餐要怎么吃才最健康

一、早餐最基本的要求做到三点：1、等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得；2、必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率；3、需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢

男性不育症的几种症状表现是什么

这几年得男性不育症的有很多，而很多患者往往是等着开始要孩子的时候才发现自己得了不育症，其实不育症有很么的症状表现只是大家没有察觉而已，下面我就为大家介绍男性不育症的几种症状表现：1、精液增多和精液减少：一般正常一次性排出

婆媳间别说这三句话有些人却整天念叨

家庭生活是否幸福，与婆媳关系处的怎么样，有着一定的关系，婆媳相处的时候，一定要注意一些技巧，特别是在语言沟通方面，说话的时候一定要注意。婆媳间有三句话说不得，分别是＆ldquo；妈，您不懂＆hellip；＆hellip；

宫颈肥大的原因

宫颈肥大是慢性宫颈炎的一种，下面介绍了宫颈肥大的原因。慢性炎症长期刺激，使宫颈充血、水肿，宫颈腺体和间质发生增生，而导致宫颈不同程度的肥大。在宫颈腺体的深部可能出现粘液潴留，形成大小不等的囊肿，使宫颈变得肥大。宫颈肥大有

结婚十年老公竟然为了情人打我

9月16日晚上，我在上夜班，有个少妇带着一个5岁大的女儿来到办公室，找到记者，一见面就哭，要记者帮忙写写她的情感故事。她说，她快要坚持不住了，老公跟别的女人同居了，她一个人要上班又要带孩子……记者让她坐下，慢慢说。记者得

八种食物改善女性经期综合症

经期综合症的患者多为未婚或未孕的年轻女性，在经期或者经期前后会发生手脚冰凉、脸色苍白等症状，因此改善经期综合症的食物对她们来说很重要，让我们认识一下这些食物吧。1、香蕉缓解焦虑香蕉含有丰富的维生素B6，当女性体内摄入足够

婚姻是什么?在幽默男眼里它可以是你意想不到的东西

小编相信，在一百个男人当中，会有一百种对与婚姻的理解，但是也不乏有相似的，比如＆ldquo；婚姻是爱情的坟墓＆rdquo；，唉!他们可谓是怨念颇深啊!不过在幽默的男性眼里，婚姻可就生神奇了，它可以成为你意想不到的东西，一

水瓶座2013年8月19日运程

日运程水瓶座2013年8月19日总运：★★★☆☆爱情：★★☆☆☆财运：★★★☆☆工作：★★★★☆贵人星座：白羊座幸运数字：9吉时吉色：pm:2：00--4:00奶油白开运方位：正北方向运势提醒：思维活跃，文采不错，有创意

偏方揭秘！黄瓜藤汤治疗高血压

不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道生活中患上高血压的男人非常的多，高血压对身体的危害非常的大，那么你们知道治疗高血压的偏方有什么呢？高血压的偏方＆mdash；＆mdas

多囊卵巢综合症的症状有哪些

如果多囊卵巢综合症不赶快治疗就有可能加重病情，这种病症长期困扰着广大病人，已经成了许多人非常害怕的一种疾病。那么，多囊卵巢综合症的症状有哪些？多囊卵巢综合征主要有三大症状。1、B超显示卵巢的多囊状态，报告单上可能会写一侧

肌肉酸痛和恢复标准！[图]

男人最好什么时间刮胡子？健美训练主要是重量训练，重量训练是短时间、高强度的肌肉运动，属于典型的无氧训练。无氧训练会使肌肉酸痛，这是无氧代谢的副产品--乳酸堆积在肌肉里造成的。那么，肌肉酸痛的时候能否坚持训练呢？弄清这个问

常服避孕药该如何调养身体

很多的年轻夫妻还不想要小孩，会选择避孕，不少人选择服用避孕药，但是常服避孕药对身体的伤害很大，要及时的补养身体才可以，不然造成身体伤害，还会影响受孕。常服避孕药该如何调养身体呢？下面来为大家具体介绍，一起了解吧。常服避孕

多囊卵巢综合症能治好吗

多囊卵巢综合症能治好吗？这是众多女性担心的问题，担心因为多囊卵巢综合症治疗不好，不能怀孕，失去做妈妈的权利。要知道，多囊卵巢通常是采用药物排卵和手术两种方法，一般我们还是提倡遵循专家的知道，采用保守的治疗，但若是还没有效

跟大爷们学太极——预防闭经的技巧

为了保证女性自身健康，月经规律，正常，女性应注意适当释放压力，学会自我调节情绪，科学解压。周末去公园是放缓心情，释放压力的一个很好的方法。周末不要宅在家里，玩电脑，看小说了，去公园吧，晒晒太阳，跟着公园里的大爷大妈们学着

阳痿的性治疗原则了解

阳痿的心理治疗与行为治疗又称性治疗，它不同于外科手术、药物等特定治疗。对于心理性阳痿患者必须给予积极的性治疗，对于伴有心理因素影响的器质性阳痿患者也应在特定治疗之前或之后接受性治疗，这样才能保证手术等特定治疗一、性治疗的

子宫肌瘤不可怕科学预防有效果

经常，很多女人因为妇科疾病影响健康和心情，子宫肌瘤的危害有哪些？形成子宫肌瘤的原因是什么？子宫肌瘤是常见的妇科疾病，大多数人都有听闻过，由于其并非恶性肿瘤，所以没有引起过多的关注。但是最近一则26岁女性白领体内剔除出66

女人当心肾不好身体差日常要学会这些预防措施

长时间的负荷工作，也不注意饮食的调理，作为女性来说，也会引起肾虚的毛病，这对大家的健康来说，也会有很大的危害。女人的肾不好身体也会不好，由此还会引发一些并发症。女人患上了肾虚时，要及时调理，否则皮肤会变差，抗病能力也会下

老婆带着全部存款失踪了

相敬如宾的20年我和许云是初中同学。二十多年前，我们同在一所乡中学读书，我在一班，她在二班。十五六岁，正是情窦初开的年龄，温婉秀丽的许云让我心生好感。每当她出现在我的视野里，我的心脏总是一阵狂跳。只是青涩的年龄，还不知道

治疗女性阴道炎要的价钱怎样

治疗细菌性阴道炎的费用要需要根据治疗的疗程有关，另外每个地方医院的收费标准都是不一样的，此外治疗阴道炎根据其病病情分类治疗方式各有所差异，而且阴道炎病程长，虽然不是大病但是非常迁延难愈，因此治疗的费用也就会不一样。阴道炎

隆胸不美反得乳腺增生

专程从信阳赶到郑州做隆胸手术的赵女士，做梦也没有想到，术后不但未见有半分“美”感，局部反倒疼痛难忍。大呼“上当”的她将河南中医学院告上法庭。据河南商报引述赵女士诉称：去年10月她从广告中得知河南中医学院医院手术做得很好，

男人不懂如何护肤毛孔粗大教你来改善

不光女人重视自身的颜值，男人也是很在意自己的形象的。男人护肤知识有很多，可是很多男人都不懂，那么毛孔粗大怎么办？这是在日常很多男人都会遇到的问题，毛孔粗大让男人的肌肤看起来更加粗糙，我们选择好的方法，从细节之处着手

精液不液化可导致男性不育吗

男性不育患者人数很多，引起该病的原因也多，常见的是男科疾病，如精索静脉曲张、睾丸炎等，精液不液化也可以导致男性不育。正常射出的精液呈液体状态，但立即凝固成胶冻状，约经10-0分钟可液化成水样液体，这个过程称为精液的液化，

病理性白带知识ABC

正常白带呈液状，透明白色或乳色，可以滑润阴道，保持阴道前庭区的湿润并产生舒适感，对黏膜及皮肤无刺激性。白带具有轻微的腥味但无臭味，其质和量随月经周期的变化略有不同。当患有某种妇科病时，白带的量和性状就会发生变化，从白带的

身体血气不通怎么办好多个方法调理血气

女性脸色出现苍白、四肢冰凉，甚至是出现失眠多梦、饮食不好等问题，多是由于体内血气不通引起的，女性由于月经和内分泌因素容易出现血气不通，对身体健康有很大影响，那么女性身体血气不通怎么办好呢？下面小编来为大家介绍调理女性血气

健康的经期饮食，让女人越来越美丽

多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。多吃些

怎么进行激光祛斑手术方法

对于长斑的人来说激光祛斑的出现如同救星，能够去除影响容貌的斑点当然好，但是，激光是否能解决所有斑点问题呢？除斑如何选择合适激光？激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如

清洗私密处时会存在哪些问题如何避免清洗误区呢？

女性私处健康，在日常生活中就需要女性做好预防，这样才能改善健康。对于女性来说，这个部位的私密和敏感都需要大家坚持做好改善，同时对大家的健康也会有很多的好处。女性私处是重要的生殖器官，所以平时保护好私密处的健康是女性的一种

学会调情技巧与九浅一深，让她飞翔云霄的快感

掌握调情技术和九浅一深让她飞上天空的快感1、轻轻地吹耳朵，是我们经常忽视的性敏感区。对着男人的耳朵轻轻地呼吸，亲吻脖子，最后说想要。这无疑是个性化的信号，引起他无限的欲望。你的手放在他的腰带扣上，一边呼气一边解开腰带，这

婚前性行为有什么好处

　　婚前性行为的好处：有人将婚前性姿态比喻成偷尝禁果，辨别在德善上婚前性姿态并未赢得默认。但婚前性姿态还是有越来越多的趋向，问题在于多数尚未结婚，但对××心仪已久，期待婚前就发生的人，随时只琢磨本人的生理必须，对婚前性姿

肾虚导致的腰疼怎么办，肾虚是由什么引起的？

肾虚（男人肾虚吃什么）腰痛在治疗过程中，主要是补充、温阳、通脉。肾虚（肾虚）引起的腰痛具有鲜明的特征，与其他疾病引起的绞痛或针刺样品等不同，以慢性疼痛为主。在治疗过程中，我们应该做好腰部保暖工作服用温肾苏拉甫片等药物，具

女性保健知识不同时期女性的保健知识

【导读】随着人们生活条件的不断的改善，人们对于健康保健也是越来越重视，特别是女性朋友更是如此的。而不同的时期的女性的保健的方式也是不同的，中年女性保健知识有哪些呢？女性更年期保健知识又有哪些呢？今天小编就为大家详细的介绍

怎么才能满足女人的需求满足她做这几件事就可以

怎么享受性爱，怎么满足女人（女人肾虚）需求，让她对你更满意，怎么提高（如何提高性功能）性爱质量，小编告诉你怎么满足女人性爱需求。要满足女人必须不单单在生理，大部分女人只有在心里和感情上得到满足才会彻底释放自己，所以哪怕你

爱美女性床上该如何保养？有5件事是不能做

爱美女性床上注意保养的几件事，女性爱美知道注意保养是件好事，但床上不能做五件事哦。请注意。否则，你的维护不仅不会给你带来好处，还会对你的身体造成损害。1、带妆睡觉晚上带妆睡觉容易引起毛孔（收缩毛孔）堵塞，皮肤（皮肤干燥怎

“肌肉猛男”是可以吃出来的！

　　1、鸡蛋（鸡蛋的功效与作用）　　营养学里有多种不同的方式为各种蛋白食物促进生长的能力打分。几乎在各种标准里鸡蛋都排在最前面。因为它们最容易被吸收。身体可以轻易把它们分解为肌肉增长的原料—氨基酸。鸡蛋还富含健康脂肪、饱

别装了好色之徒，女人的这几个表现出卖了你

在日常的生活中，好色的女人还是会留下一些蛛丝马迹的，因为这些是通过她们不经意的神态和肢体行为表现出来的。别装了好色之徒，女人的这几个表现出卖了你。赶紧看看吧！1、只对帅哥有印象女人好色的痕迹之一就是只对帅哥有印象。比如

男人失眠严重怎么办？饮食调理方法不错

现如今失眠的人们越来越多，可能和工作压力大有很大的关系，男人是家里的顶梁柱，如果男人长期的睡眠质量不好不但影响日常的生活，还会对工作有影响，男人失眠严重怎么办？饮食调理的方法值得考虑，来看看吃什么改善失眠吧。男人失眠严重

男人从哪些开始抗衰老日常多吃延缓衰老食物

现代生活节奏越来越快，人们的生活压力也越来越大特别是中年男性他们上有老下有小生活和工作的压力非常大，再加上身体逐渐走下坡路再加上很多人都喜欢抽烟喝酒，很多人都是未老先衰，看上去比正常年龄的人要苍老一些。今天我们就来和大家

男人怕“虚”，判断自己是否肾虚

　1、尿液检验将少许尿液导入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康。如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。2、哈欠连连身体疲倦欲睡，或者在酣睡中被人叫醒时都会打哈欠，这时打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如

男性“蹲着撒尿”可提升性能力

男性＆ldquo；蹲着撒尿＆rdquo；可提升性能力，看到这里，很多男人都匪夷所思，蹲着撒尿多变态啊!但研究发现，蹲着撒尿可锻炼到男性生殖系统的肌群，久而久之，可有效提升男性能力，而且，对男科病的预防也有好处。下面小编就

围绝经期妇女70%有更年期症状

2012年~2013年，宁夏医科大学总医院妇科对银川市8219位40岁~65岁围绝经期妇女进行问卷调查，发现围绝经期妇女中有更年期症状的比例接近70%。＆ldquo；绝经后，妇女的心血管发病率比未绝经同年龄段的女性高2~

7款养颜汤让女人皮肤白又嫩

龙眼首乌羹材料：龙眼肉，首乌，当归，红枣6个，冰糖等各适量。做法：1、将首乌，当归去净灰渣，烘干研成粉末，红枣去核后切成细粒，龙眼肉剁细。2、将锅置火上，加适量的清水，加入研好的首乌粉和当归粉末，煎开之后，下龙眼肉，红枣

整形祛疤痕美丽肌肤靓出来

陌生的方面又是对其的发生、发展、治疗、愈后的情况不了解，在生活和工作中带来了不方便和内心的痛苦。因为疤痕的形成既可以影响美观又可以影响功能，对疤痕的了解是治疗中的重点问题。要知道疤痕是创伤愈合过程中的必然产物，皮肤的疤痕

当心裤子短得这两种病女性应注意哪些预防呢？

夏季已经慢慢的来了，后面的温度也会比较高，这个季节女性很喜欢穿短裤。因为这个季节可以穿的各种短裤，短裙的种类都是非常的多，对大家的健康都有哪些影响呢？夏天到了，也是众多妹子释放美腿的季节，不少女性喜欢穿着紧身短裤和齐B短

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