在生活中，孕妇的饮食和健康一直是她们家庭最关心的问题。当他们给他们买水果时，他们总是问孕妇是否可以吃。火龙果是水果市场上热销的品种。孕妇能吃吗?吃它们有什么好处?

孕妇可以吃火龙果吗?火龙果是高营养、无公害的水果。孕妇可以吃，而且可以吃得更合适。这样既能使孕妇吸收丰富的营养，促进胎儿发育，又能减少各种妊娠不适症状的发生，对维护妇女孕期健康大有裨益。

孕妇吃火龙果的好处

1、排毒

孕妇吃火龙果能起到明显的排毒作用，因为平时人们生活在都市，会吸收一些有害气体，有些重金属物质会在身体央残留。特别是女性怀孕以后这些物质会影响胎儿发育，如果能多吃一些火龙果就能把身体内的重金属物质分解，并让它们排出体外，可以减少这些有毒物质对胎儿身体的危害。

2、预防便秘

女性进入孕期以后肠胃的蠕动就会放慢，消化能力也会减弱，这时便秘症状就容易高发，如果能多吃一些火龙果就能吸收丰富的膳食纤维，可以加快肠胃蠕动，能有效减少便秘症状的发生，而且对于那些已经出现的便秘症状还有明显的缓解作用。

3、预防妊高症

孕妇多吃一些火龙果对维持身体健康有很大的好处，它含有的微量元素能预防高血压，也能利水消肿，对女性怀孕期间出现的高血压和身体水肿都有很好的预防作用，另外火龙果还是一种低糖水果，它既能为孕妇补充丰富的能量，又不会让血糖升高，能降低孕期糖尿病的发生机率。