秋天是一年四季养生很重要的季节，茶饮也是养生很关键的一个方面，那么在秋季养生喝哪些茶好呢。现在各种茶饮让人眼花缭乱，如果不懂得人可能会不知道如何选择，今天小编就给大家带来了几款适合秋季养生喝的茶，以及如何制作和每次每天的饮用量，想要了解茶饮养生的人跟着小编一起看看吧。

一、萝卜茶的做法：

先将白萝卜 茶叶和盐都准备好，将白萝卜洗干净后切成片状放入锅里煮烂，再放入盐调味，然后将茶叶冲泡几分钟之后倒入萝卜汁，每天饮用2次即可。非常适宜秋天养生，可以清热化痰，还可以清肺消炎。

二、桔红茶的做法：

先将桔红和绿茶都准备好，然后再用开水冲泡一下，放入锅里隔水蒸20分钟，每天喝一剂就可以润肺消痰，理气止咳。

三、银耳莲子茶的做法：

先将银耳、干莲子放入水里浸泡软，然后清洗干净，干百合放入温水中浸泡软，银耳放入锅里，倒入清水，大火烧开后转成小火煮半小时，放入莲子、百合、红枣，小火慢慢熬煮20分钟，放入冰糖煮3分钟就可以直接饮用，具有养阴润肺、补脾止泻、肺燥久咳的功效。

四、百合冬花茶的做法：

先将百合、冬花放入砂锅里，倒入水浸泡半小时，然后大火煮开后转成小火煮2次，每次20分钟，再将2次煮的汁倒入一起，发那个如冰糖调味就可以润肺止咳，可以辅助治疗支气管炎、哮喘。

以上是小编带来的适合在秋季养生饮用的茶，这些茶需要的食材也都是我们生活中很常见的，成本也不高，在凉爽的秋季喝上一杯这样的茶饮不仅可以让自己神清气爽，还可以起到预防身体疾病，辅助治疗身体一些疾病的功效，希望小编的介绍能给大家带来帮助。