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上班吃出好脑力先从吃健康早餐做起

很多上班族为了赶时间而选择不吃早餐，长期这样下去，可能会出现各种疾病症状，让你的肠胃受伤，如何吃早餐才能养出好脑力和健康好身体呢？让我们一起来看看吧。国内有5成上班族不吃早餐让身体健康亮起警讯相较于上一次同类型的调查，有

猪血可以去灰尘吗？吃猪血能清除肺部尘埃吗？

大家应该都吃过猪血，很多人都认为吃猪血可以清肺，因此，一些比较注重养生的人会专门购买猪血大量食用。那么，猪血是否真的可以清除肺部的尘埃呢？有没有科学依据呢？猪血可以去灰尘吗猪血：味甘、苦，性温，有解毒清肠、补血美容的功效

WTT世界杯是什么比赛孙颖莎夺得WTT世界杯女单冠军

最近的WTT世界杯比赛一直在受人们的关注在，这个WTT究竟是属于什么比赛？是乒乓球比赛吗？让我们来了解一下！WTT世界杯是什么比赛WTT （World Table Tennis）中文名世界乒乓球职业大联盟，简称世乒联，

螺蛳粉可以放什么配菜这些都可以

螺蛳粉的配菜还是挺多的，主要有酸笋、萝卜干、腐竹和花生，这些配菜都是螺蛳粉的灵魂。螺蛳粉可以放什么配菜一碗好的螺蛳粉，好的配料也是不可缺少的。酸笋不能太酸，萝卜干不能太甜，腐竹和花生要炸得恰到好处。可以加的配菜：1、油炸

西洋参会过期吗？答案是肯定的

很多人认为西洋参是不会过期的，那么这个认知是否正确呢，下面5号网的小编为你们介绍西洋参会过期吗？答案是肯定的。西洋参会过期吗西洋参是肯定会过期的，具体过期时间多久要看西洋参的干燥程度，比较干然后保存得好的话可以保存3~5

怎么给新生宝宝选枕头

如何选择和使用枕头，自然是宝宝的“头等大事”。可是，就新手妈妈来说，对宝宝的枕头似乎还存有不少困惑和疑问——小编这就给您讲讲，给新生宝宝用枕头的那些事。新生儿需要用枕头吗？刚出生的宝宝一般不需要使用枕头，因为新生儿头部大

少精症的几个保健口诀

　　虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者…［详细］病因｜症状｜治疗｜预防搜索：前列腺　　少精症是男性比较常见的一种病症，出现少精症会对男性的生育功能造成影响，严重的话会使男性不育症，对于这种情况我们提醒男性治

猪肚覆盆子汤——补肝补肾利尿止咳

猪肚是猪的胃部，可以有补虚劳的作用，是不错的养胃健脾的一种食材类型哦，同时也可以有利尿的效果。猪肚的食用方法有很多的呢，今天介绍猪肚覆盆子汤的做法，可以补肝补肾，还可以利尿止咳大家可以试试。猪肚覆盆子营养价值:蛋白质、维

霉菌性阴道炎女人的最烦

人的身体就像一台神奇的机器，当这台机器的某一部分出现问题的时候，身体就会出现一些小状况来提醒我们的注意。然而，每天忙碌的生活是否让你对这些健康警报视而不见了呢？生活家小编特意为繁忙的你搜罗了全面的疾病知识，希望能够让你的

怎样去痘痘绿豆鸽子汤清热去痘

不知道为什么，最近面上老是冒了一堆痘痘。热气还是内分泌失调呢？郁闷。总知道，每次这个时候，妈妈都会帮我煲这个汤的。似乎这个汤就有这个神奇效果，我一喝完以后。豆豆真的少了。而且，从小到大，我都没长过热痱。如果大家底子可以的

老人饮食“早吃热，晚吃凉”

中医中有“阴阳消长”的理论。上午应该“升阳”，吃一些温阳、补气、助阳长的食物，比如红肉、葱姜等。热性食物能提高新陈代谢、振奋精神、促进消化，有利于一天的工作学习。另外，上午适宜养肝，热性食物能帮助肝气的升发。可如果早上吃

血液咖啡因水平有望诊断帕金森病

血液咖啡因水平检测也许是一种简单的帕金森病诊断方法。据美国《神经学》杂志3日发表的一项新研究，即便与正常人摄入一样多的咖啡因，帕金森病患者血液里的咖啡因水平远远低于常人。咖啡因是茶和咖啡中的一种中枢神经兴奋剂成分。鉴于先

早泄的预防方法 1/2

早泄严重影响了夫妻的性生活，也给男性朋友带来了烦恼。那我们应如何预防早泄呢？有哪些预防方法？下面就来具体的了解一下。1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。2

红枣痩肉汤：利五脏，宣肠胃气，排毒气

材料猪瘦肉300克，黑木耳30克，红枣20枚（去核）。做法黑木耳用清水泡开，洗净；红枣（去核）洗净；猪瘦肉洗净、切片，用调味品腌10分钟。把黑木耳、红枣放入锅内，加清水适量，文火煲沸2？分钟后，放入猪肉片煲至熟，调味可用

怎样的月经才算正常？

女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。月经周期：从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45

金边白菜——养颜护肤利尿消肿

说起白菜，相信没有人没吃过吧，一般人都吃过，特别是北方人，是很常见的一种蔬菜类型，可以促进食欲，而且还可以做各种的美味菜肴哦，养颜护肤的同时也可以起到利尿消肿的作用，来看看金边白菜的做法吧。金边白菜金边白菜所需材料主要食

前列腺炎成功“偷袭”年轻人的原因

原因一：憋尿。经常憋尿会使膀胱内压力增加，致使”尿液”返流至肾脏，容易引起肾盂输尿管炎症。此外，经常憋尿还会使膀胱壁变薄，容易引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可以逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生慢性炎症。原因二

老人使用按摩器别超20分钟

老人使用按摩器别超20分钟按摩椅、脚部振动仪、腰部、颈部按摩仪……事实上，按摩器的使用对老人来说有利也有弊，用的时间过长会适得其反，有些慢性病老人，更不宜使用。实际上，各种按摩器的原理都大同小异，均以高频机械振动对人体进

清炖鲤鱼——孕妇安胎产妇通乳

大家都知道孕妈妈要注意饮食的保健，而且要注意营养的补充，产妇产后身体虚弱也要滋补。那么什么样的食物既适合产妇也适合孕妈妈呢。鲤鱼就是不错的营养食材类型，适合各类人群，而且还可以健脾养胃。清炖鲤鱼清炖鲤鱼所需材料主要食材鲤

重卡、轻卡、大客同比增长 8月商用车市亮点增多

8月，汽车销量同比降幅有所扩大。产销量分别完成199.1万辆和195.8万辆，比上月分别增长10.3%和8%，比上年同期分别下降0.5%和6.9%，销量降幅扩大2.6个百分点。在汽车整体销量降幅扩大的背景下，8月，商用车

老年人骨质疏松5大误区

随着医学科普宣传力度不断加大，人们对“骨质疏松”这几个字已经非常熟悉，但究竟什么是骨质疏松？该如何防治骨质疏松？许多老年朋友们都是一知半解，甚至还容易走进误区，认为骨质疏松是老年人常见的健康问题，没有太好的解决办法。我们

孕妇不能吃哪些食物孕妇的营养搭配

大多数怀孕妈妈都会在怀孕后担心起自己的营养来，孕妇如果营养不良，对孩子无疑是不好的。孕妇的营养问题也就成为了家人朋友的焦点了，那么怀孕营养怎么搭配？孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，吃什么都不

小米绿豆粥——清热解渴降低血脂

现在我们马上就要到夏季了，这是一个比较炎热的季节了，在这时候我们大家都是比较烦恼的了，这时候很多人都会选择吃小米绿豆粥了，这是很好的食物了，可以帮助我们清热解毒的了，下面就让我们一起看看这道小米绿豆粥应该怎么烹饪吧。小米

影响男性生殖健康的一些常识

现代都市白领，一上班就做一整天，回家就赖在沙发上不起来，上班也做，回家也做。如果对座椅选择不当会影响男性的生殖健康，还有可能诱发前列腺疾病。下面就来了解一下影响男性生殖健康的一些常识。男性生殖器官对温度十分敏感前列腺对温

肾脏过滤血液，去掉废弃的物质。如果肾功能衰竭，废物在体内累积，最终会毒害人体。1914年，约翰·雅各布·阿贝尔和一组美国科学家一起设法为一只狗制作了一个人工肾透析机。一直到1943年，当时荷兰被纳粹德国占领，欧洲处于第二

前列腺炎怎么吃才清淡？

平安健康导语：30至50岁的男人如果因为尿尿不顺畅的问题向泌尿科医师求救，有经验的医师都会为其检查是不是前列腺炎惹的祸。引发前列腺发炎的原因有很多性行为清洁措施没做好、经常憋尿、紧张郁闷、爱喝酒、贪吃辛辣食物等，都会导致

藕粉小米粥——养血健脾助消化防硬化

藕粉是一种很健康的食材，它的营养价值高，受到了很多人的一致好评哦，藕粉可以直接冲泡饮用，促进代谢，而且还可以补血。搭配小米一起熬粥的话还可以有补血健脾的作用，来看看藕粉小米粥的做法吧。藕粉小米粥材料：小米1杯、莲藕粉4大

女性月经量少食补需分清虚实

常常遇到一至两天经期就结束的女性或者经量少于30毫升，就是月经量少的表现。经量少是”月经不调”的一种病症，倘若不引起注意，及时治疗，就会引起色斑、暗疮，妇科疾病，”头痛”，严重者甚至会导致不育。月经量少的病因病理因人而异

阴囊湿疹的三个诊断依据绿豆薏仁助你对付湿疹

阴囊，是男性身体的一个多事之地。由于它所处的特殊地理位置——“暗无天日”，空气不流通，相对比较潮湿，经常受到衣裤摩擦，而它本身又比较娇嫩——它的皮肤主要为角质层薄，血管和神经分布比较丰富，所以这里常常出现一些男子们难以启

整天对着电脑教您如何缓解眼睛疲劳

整天对着电脑教您如何缓解眼睛疲劳下班后，很多电脑族会发现眼睛异常的疲劳、模糊、肿痛，甚至还有人患上了白内障等眼疾。那么，整天对着电脑，眼睛受到的伤害该如何缓解呢？下面给上班族支招来了。　指压法缓解疲劳　用食指靠近指尖

治疗不育三招不能忘！

不育症正成为越来越多家庭所忧心的问题，可它并不是一个单独的疾病而只是一个症状，涉及男科、内分泌等多个科室，而中医从整体上辨证施治正好能统摄“全局”。广州市荔湾区中医医院院长沈坚华强调，在治疗不育的过程中，要时刻顾护脾胃之

芝士布朗尼饼干看着简单制作稍难

芝士布朗尼【材料】A：黄油100克；黑巧克力100克。B：糖60克；鸡蛋2个C：低筋面粉80克；泡打粉1克；小苏打1克；核桃碎80克D：奶油奶酪50克；糖15克；牛奶5克；白兰地酒10克【做法】（1）黄油和巧克力切成小块

宝宝健康：别跟宝宝睡姿较劲

婴儿卧姿一直是母亲们议论的话题，有的说仰着好，有的说侧着好，各说各有理，究竟应该怎样呢？当宝宝还不会翻身时，仰睡和侧睡会更健康，因为这样可以尽可能避免小儿猝死综合征。宝宝睡觉可采用左、右侧位相交替的方法，以防婴儿的

手术是不是治疗子宫肌瘤的最好方法？

提到”子宫肌瘤”这类瘤类疾病，常人的第一反应便是开刀取瘤，但是不是什么”肿瘤”都应该一刀切呢？其实不然，子宫肌瘤很多时候都表现为良性疾病，部分子宫肌瘤并不需要一刀切的。近年来，子宫肌瘤发病率在城市女性人群中逐年升高，并呈

精子有异味或是因精囊炎精囊炎有何症状表现

私处有异味是导致男女性生活尴尬的原因之一，同时这也提醒着或许是生殖器官出毛病了。如果是男性精子存在异味的话，或许是患了”前列腺炎”和”精囊炎”，此时应该及时的去医院进行诊断治疗。男性朋友如果在性生活过后发现精子有一种怪怪

红豆紫薯粥——抗癌补肝润肤

说到紫薯想必大家都知道这个食物了吧!它常常以粥饭的形式出现在我们的生活中，不要小看它，它的营养价值可是非常的丰富哦，同时，它还有着一个非常了不起的名字——“抗癌之王”的称号，这可是经过研究证明，而且很多抗癌药物都是从它里

蓝莓怎么吃最有营养

蓝莓（蓝莓的功效与作用）怎么吃最有营养，蓝莓具有很高的营养价值和功效，蓝莓中有丰富的抗氧化剂，可以延缓人体的性（性衰老）；还能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康，强化视力，减轻眼球疲劳等。那么蓝莓怎么吃最有

安全用药注意区别替硝唑与甲硝唑

甲硝唑与替硝唑，只一字之差，稍不留神就会搞混。其实，两者都是硝基咪唑类抗菌药物，前者为第一代，后是第二代，在临床应用上还是在区别的。替硝唑对各种常见的致病厌氧菌和滴虫均有明显的杀灭作用，其活性较甲硝唑强2-

五妙招呵护卵巢不“罢工”

卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部更丰满、紧实、圆润。但是据有关资料表明，目前卵巢功能早衰有低龄化趋势，且发病率越来越高，90

北京奔驰GLB 180车型申报图曝光将搭载1.3T发动机

日前，中国网汽车从工信部获得了北京奔驰GLB 180车型的申报图，新车定位紧凑型SUV，基于MFA2横置引擎模块打造，将搭载一台1.3T的四缸涡轮增压发动机，最大功率100kW，采用7座布局。外观方面，新车整体延续方正硬

冬瓜花蛤汤——清热化痰消肿利湿

对于我们现代人来说，在选择吃海鲜的时候往往都喜欢的是海鲜的鲜味了吧，因此我们最好的烹饪方法就是把海鲜制作成汤品来吃了，花蛤就是很适合我们烹饪成汤品来吃的了哦，那么我们可以如何烹饪呢，下面就让我们一起看看冬瓜花蛤汤的做法吧

梅毒给艾滋传播助速

梅毒给艾滋传播助速已知感染梅毒的HIV感染者更容易发生HIV传播，但其中原因却不清楚。美国圣弗朗西斯科市公共卫生部Klausner等的一项研究对此做出了解答：梅毒感染可导致HIV病毒负荷增加和CD4+细胞减小，从而导致H

冬季养生知识冬季如何养生

又到一年寒冬时，冬季做好养生工作，对身体健康很重要，那么，冬季该如何养生呢？老中医告诉我们，冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅

如何护理好先天性白内障儿童？

出生后第一年发生的晶体部分或全部混浊，称为先天性白内障。先天性白内障是严重影响婴幼儿视力发育的常见眼病。由于病因比较复杂，先天性白内障在形态、混浊部位、混浊程度以及发病年龄方面有较大差异。本病有许多种类型，有不同的病因。

鲜石斛汁：养阴生津、益胃补虚

做法新鲜石斛30克。洗净后放入温开水中浸泡15分钟，取出后捣烂绞汁，顿服。功效可养阴生津、益胃补虚。治疗老年胃阴不足、食欲不振、口干舌燥等症。食之有道石斛是中医常用药，熟悉中医药的人都知其一二，而不太接触医药知识的人就不

熟地黄泡酒——补虚治疗失眠健忘

熟地黄大家都知道吗，是一种中药材，现在有很多的人都懂得了如何去养生。中医养生也受到了人们的喜爱。熟地黄是可以食用的，可以有补虚的作用，泡酒的话可以有治疗失眠的作用，一起来看看它的泡制方法。食疗功效:养血滋阴、益智安神营养

老年人延缓听力下降多吃三类食物

椐有关医学资料统计，65岁以上老人有75%患有不同程度的耳鸣、耳聋症。如果患有某些慢性病，如糖尿病、高血压病和心血管系统疾病的人，这种比例就更高。所以，我们在即将步入老年行列时，不妨采取一些相应的预防措施，通过饮食调理，

一岁后宝宝营养食谱大推荐

导语：1岁之后的孩子可以享用盘子里的美食了，一位厨师和一位营养学家告诉我们在为1岁以后的孩子准备食物时应该注意些什么。“我的儿子丁丁13个月大，他开始拒绝吃配方奶，仅是辅食和粥已经不能引起他的兴趣了。他常常一边用力摇头，

肾囊肿是怎么回事：肾囊肿有哪些类型？

肾”囊肿”有哪些类型？专家介绍：成人形肾囊肿、”单纯性肾囊肿”和”获得性肾囊肿”是肾囊肿常见的三种类型。这三种类型的症状表现也都有所不同，学会正确认识很关键。认识肾囊肿的一些相关症状，有助于更好的治疗。下面给大家介绍介绍

乳汁杏鲍菇——增强体质降血脂

蘑菇大家都再熟悉不过的一种食材了，当然菌类对于人体的帮助还是比较大的哦，常吃菌类对身体有好处，是天然的食材，菌类的种类也是比较多的，比如说杏鲍菇，它的长相特别，而且做法也很多，下面就来学习一下乳汁杏鲍菇的具体的做法吧。乳

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